人は

なぜ悩み苦しむのか、という問いに対して、それは「思い」をもっているからとのこと。「苦」の本質は「自分の思いどおりにならないこと」だから、ハナから「思い」を持たなければすべての苦から解き放たれるらしい。（小林正観氏いわく）
でもいくら理屈でわかっても身体はわかってくれませんけど。